洗臉可以說是現代上班族每日都會做的清潔動作，透過臉部清潔，最直接的就是希望洗淨髒污、油汙，達到清潔抗痘效果，但臉部清潔保養不是有做就好，也不是有用洗面乳就可以有效清潔抗痘！
根據保養專家「做保養品的家豪」在他的Youtube頻道中提到選洗面乳最重要的是看肌膚決定洗面乳的功效，若你不知道自己的肌膚狀況，最建議的就是選溫和型洗面乳，不會過度清潔，若你是油性肌膚洗完臉後也不會過度乾燥。
影片點此｜https://youtube.com/shorts/sfvmiQJp6K4?feature=share
洗臉真的是一門保養學問，特別是油性肌膚，用力清潔反而會出更多油！那洗臉的步驟怎麼做才正確呢？
一、別用過熱的水洗臉
熱水會破壞臉上的油脂膜，建議洗臉水溫維持於20度左右，不要超過30度！
二、洗臉別用力搓乾淨、不要反覆洗
不少人會洗兩到三次臉，甚至搭配工具刷臉，總覺得這樣可以徹底清潔，讓油汙不要堵塞毛孔，導致青春痘產生，這樣子反而會讓皮膚過於乾燥，甚至受傷有發炎的狀況產生，所以別覺得洗完臉很緊繃，才是真正清潔，說不定隔天就大冒痘！輕柔為主~
三、夜間保濕比日間更重要
不少人一早起來發現肌膚非常的乾燥，馬上開始擦保濕乳液，甚至有上不了妝的狀況，夜間肌膚水份流失是白天的好幾倍，因此夜間鎖水保濕很重要！
四、外在保濕，內在也要補水
許多女性僅注意肌膚保水，但平時喝水較少，在夜間要喝水時又擔心水腫、頻尿等問題，因此日常喝水很重要，建議每日最少喝水量【身高(公分)+體重(公斤)】╳10CC。
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